Ouf ! Je respire

Illustrations intérieures du livre Ouf ! Je respire… de Yvonne Paire, chez Mango éditions.

« Ce livre explique, avec simplicité, comment pratiquer [la respiration] chez soi ou dans des situations du quotidien (au bureau, dans les transports…) pour apprivoiser nos émotions, apaiser nos tensions nerveuses, nous redonner du tonus en cas de fatigue (physique ou intellectuelle), atténuer certaines douleurs. »